如何发现自身恶习的窍诀-白玛邓灯道歌其一

南 无 古 汝 顶礼成就持明上师尊！ 转化五毒为道祈加持！ 是否已断痴黑暗？夜入寝梦时即知。 是否熄灭嗔心火？受人恶口时则现。 是否塌毁我慢岩？受痴人奉即显露。 是否已枯贪爱海？遇美娇女即知晓。 是否已毁嫉妒山？他人超己时揭晓。 是否解开吝啬结？遇获财宝时揭晓。 是否已开净戒花？接触世俗时揭晓。 是否着有安忍盔？突遭违缘时揭晓。 是否已乘精进驹？勤行善业时揭晓。 禅定堡垒是否坚？突得危病时揭晓。 智慧宝剑是否利？除诸惑草时揭晓。 明示识别自恶法，众多弟子请劝故， 老丐邓灯所撰著，愿诸众生离缺陷！ 摘自《虹身成就者白玛邓灯尊者传记及道歌》 约两百年前，大成就者白玛邓灯尊者出生于多康雄龙西（今四川甘孜州新龙县雄龙西乡），在该地的朗朗圣山修行，即身现证了虹身成就。他的虹化事迹不仅在民间广泛流传，在第一世蒋扬钦哲旺波、全知麦彭仁波切等的著作中也有记载。

是否已断痴黑暗？夜入寝梦时即知。
是否熄灭嗔心火？受人恶口时则现。
是否塌毁我慢岩？受痴人奉即显露。
是否已枯贪爱海？遇美娇女即知晓。
是否已毁嫉妒山？他人超己时揭晓。
是否解开吝啬结？遇获财宝时揭晓。
是否已开净戒花？接触世俗时揭晓。
是否着有安忍盔？突遭违缘时揭晓。
是否已乘精进驹？勤行善业时揭晓。
禅定堡垒是否坚？突得危病时揭晓。
智慧宝剑是否利？除诸惑草时揭晓。
明示识别自恶法，众多弟子请劝故，
老丐邓灯所撰著，愿诸众生离缺陷！

是否已断痴黑暗？夜入寝梦时即知。
是否熄灭嗔心火？受人恶口时则现。
是否塌毁我慢岩？受痴人奉即显露。
是否已枯贪爱海？遇美娇女即知晓。
是否已毁嫉妒山？他人超己时揭晓。
是否解开吝啬结？遇获财宝时揭晓。
是否已开净戒花？接触世俗时揭晓。
是否着有安忍盔？突遭违缘时揭晓。
是否已乘精进驹？勤行善业时揭晓。
禅定堡垒是否坚？突得危病时揭晓。
智慧宝剑是否利？除诸惑草时揭晓。
明示识别自恶法，众多弟子请劝故，
老丐邓灯所撰著，愿诸众生离缺陷！